觀景臺(tái)上的懸掛著牛頭鐘，牛頭的形狀象征著吉祥如意。用于祈福平安、祈求吉祥如意。牛頭鐘旁醒目的7782，意味著敲響牛頭鐘，祈求南迦巴瓦峰上的山神賜福。
色季拉山埡口可以遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰。據(jù)導(dǎo)游介紹，南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時(shí)，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個(gè)馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它還有另一個(gè)名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
南迦巴瓦峰是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方。它不僅是一個(gè)自然奇觀，更是一個(gè)文化和精神的象征。它吸引著成千上萬(wàn)的游客和登山者前來(lái)探訪和體驗(yàn)，讓他們?cè)谶@里感受到大自然的壯麗和神奇，也讓他們對(duì)生命和人生有了更深刻的思考和領(lǐng)悟。在探訪南迦巴瓦峰的過(guò)程中，人們不僅可以欣賞到絕美的自然風(fēng)光，還可以了解到豐富的藏族文化和歷史。這里的山水、草木、人文景觀都充滿了生命的活力和文化的底蘊(yùn)，讓人不禁為之驚嘆和感動(dòng)。
在這里只能停留40分鐘，時(shí)間長(zhǎng)了，怕人們受不了缺氧的反應(yīng)。在導(dǎo)游的催促之下，我們只好離開這個(gè)神秘的地方，返回林芝市里。
第四天從林芝出發(fā)，導(dǎo)游帶著我們沿著318國(guó)道來(lái)到了風(fēng)景如畫的卡定溝風(fēng)景區(qū)。
卡定溝卡定藏語(yǔ)譯為“人間仙境”，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，清新自然的天然氧吧將使你無(wú)限陶醉。
進(jìn)入卡定溝，由景區(qū)內(nèi)的導(dǎo)游引導(dǎo)、解說(shuō)。我們是一個(gè)很肥胖的美女作導(dǎo)游，她那神飛色舞的表情，形象生動(dòng)的講解吸引著所有游客。兩側(cè)崖壁形狀奇特，仿佛是大自然的畫廊。山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等，在導(dǎo)游引導(dǎo)下，感覺栩栩如生。溝內(nèi)景點(diǎn)眾多，但最為人稱贊的當(dāng)屬那條200多米高的天佛瀑布。
天佛瀑布位于卡定溝景區(qū)深處，是這里的明星景點(diǎn)。當(dāng)你走上觀瀑臺(tái)，一條如銀鏈般的水流從山崖上飛流直下，壯麗非凡。瀑布后的巖壁上，一尊天然形成的大佛若隱若現(xiàn)，仿佛在瀑布中沐浴，這就是天佛瀑布得名的由來(lái)。游覽卡定溝風(fēng)景區(qū)，雖然景區(qū)不大，但每一步都有新的風(fēng)景。沿著臺(tái)階棧道，大約一小時(shí)就可以走完一圈。無(wú)論是欣賞古樹參天的森林，還是感受天佛瀑布的壯觀，都能讓人流連忘返。
依依不舍離開卡定溝，導(dǎo)游又帶我到藏式村落去體驗(yàn)藏族民族風(fēng)情，導(dǎo)游說(shuō)這是這個(gè)項(xiàng)目是政府安排必須要去的一個(gè)了解藏民歷史文化的一個(gè)地方，也是為了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展。
走近村落迎接我們的是一位名叫桑吉娜姆的姑娘，以“扎西德勒”溫柔熱情問候接待我們，導(dǎo)游提前告知我們要用“扎西德勒秀”來(lái)回應(yīng)。善良而又質(zhì)樸的桑吉娜姆給我們介紹了她們居住的那些一棟棟藏房都是援藏干部投資修建的，而且還為藏民添置了許多家具設(shè)備。我們跟著桑吉娜姆進(jìn)入她的26號(hào)家中。在家中，桑吉娜姆還為準(zhǔn)備了熱騰騰的酥油茶、香噴噴的酥油餅讓我們品嘗。桑吉娜姆還介紹了她的爺爺?shù)牟黄椒驳慕?jīng)歷，解放前爺爺是農(nóng)奴，深受農(nóng)奴主的壓迫，帶著腳鐐勞動(dòng)，整整十八年，解放后砸碎腳鐐，腳鐐深深陷入爺爺?shù)男⊥戎。聽到桑吉娜姆深情地訴說(shuō)，每一個(gè)游客都為之動(dòng)容。2018年李克強(qiáng)總理到西藏視察時(shí)，走到她家關(guān)心其居住生活情況，還和她的爺爺合影留念。2023年10月，她的爺爺聽到李克強(qiáng)總理逝世后，還到寺廟為李克強(qiáng)總理做了108天祈禱，希望李克強(qiáng)總理到了天堂得以安息。這充分體現(xiàn)了西藏人民的一種感恩與虔誠(chéng)。桑吉娜姆介紹了她家墻上刺畫，是他爺爺和家人們一起親自制作的，看去十分精致美觀，讓人嘆為觀止。她還向我們介紹許多藏民習(xí)俗，包括他們是如何使用銀器防病治病以及如何飲食除濕除寒。而后，桑吉娜姆帶我們一行去了銀器的銷售點(diǎn)，實(shí)際就是購(gòu)物點(diǎn),希望游客購(gòu)買他家制作的銀制品。他們賣銀制品就是想集資為當(dāng)?shù)匦抟凰玫膶W(xué)校。好多游客在里面挑選購(gòu)買了自己喜愛的銀器,也算是給西藏人民做一點(diǎn)貢獻(xiàn)。
走出藏式村落，去一家餐館共進(jìn)午餐，而后去游樂場(chǎng)感受西藏高原騎馬、射箭的樂趣。游玩后，上車直奔拉薩。
第五天早上，從拉薩出發(fā)，首先去參觀了唐卡博物館，唐卡在藏語(yǔ)唐卡代表的是卷軸佛像畫的意思。唐卡一開始是在寺廟做畫的神像，供人參拜。而藏族人民作為游牧民族，常年遷徙，為了能時(shí)常拜佛，所以想出了繪畫佛像，經(jīng)過(guò)慢慢的演化發(fā)展，成為了現(xiàn)在的唐卡。唐卡的制作需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦L畫技藝和精湛的工藝，因此其制作過(guò)程和成品都有著高度的藝術(shù)價(jià)值。唐卡它是藏傳文化信仰的載體，也是文化歷史的結(jié)晶，唐卡的魅力非常的強(qiáng)大。在此，我們感受到唐卡的歷史文化，藝術(shù)價(jià)值和收藏價(jià)值。
離開唐卡博物館，在圣湖旅拍逗留一會(huì)，有的愛好藏服的游客，賃了藏服拍了拍照，享受一刻藏族服飾的特別與美麗。有的便穿著藏族服飾隨車直上崗巴拉山，去羊卓雍措感受高原上的清純與寧?kù)o。
崗巴拉山位于位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，從山口海拔碑上就可以看到崗巴拉山口海拔有4990米。翻越崗巴拉山，道路蜿蜒曲折，非常危險(xiǎn)，一邊是山坡，一邊是懸崖。為了游客觀賞羊卓雍湖的美景而緩緩地前往。
到了崗巴拉山，看到羊卓雍錯(cuò)湖光山色，景色如畫，仿如置身人間仙境，叫你驚嘆不已。正如朱自清所說(shuō)的，“我想張開兩臂抱住她！”
羊卓雍錯(cuò)簡(jiǎn)稱羊湖，意思是“上面牧場(chǎng)的碧玉之湖”。湖面海拔4400多米。集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨(dú)特的自然風(fēng)景區(qū)。碧綠的湖水、綠油油的農(nóng)田、蜿蜒公路與湛藍(lán)的天空，周圍還有常年不溶的雪山冰峰融為一體，構(gòu)成了一幅美麗的畫卷。
羊卓雍措被譽(yù)為“世界上最美麗的水！睋(jù)導(dǎo)游介紹，在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因?yàn)闊o(wú)論你在那個(gè)角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個(gè)姐妹，空母措、沉措、巴久措，以及古羊卓雍措四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割舍，共同組成了讓我們?nèi)庋劭床坏竭叺摹笆ズ。她的身軀蜿蜒在群山中達(dá)一百三十多公里，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發(fā)現(xiàn)她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時(shí)刻陽(yáng)光的照射，她會(huì)顯現(xiàn)出層次極其豐富的藍(lán)色，好似夢(mèng)幻一般。
