有一天，我問老師，人為什么每天都要喝水呢？老師對我說：“水是生命之源，哪里有水，哪里就有生命。水對人體來說是一種非常重要的物質，人體的細胞、組織、器官、血液等都需要水份的維持，人體缺水身體就會出現(xiàn)多種疾病，對身體的健康是非常不利的。如果在平時經常喝水的話，身體的排毒以及人體中的新陳代謝都會進行得更加順暢。”

不知何時，我總是與礦泉水相伴，但又不知為何，我總是喜歡喝礦泉水。感覺白開水有一種說不出的味道，也許自從年幼開始，我和礦泉水就已經產生了一種不可分割的感情。

這個問題在我心中也疑惑了好久，自從一年級開始，媽媽擺了一個小攤兒。好像有一次，我吃了非常辣的東西，特別口渴，但是家長不允許我喝飲料，于是我就是手拿了一瓶礦泉水。當時我還小，覺得礦泉水還挺好喝的，還能緩解我的口辣，心里就莫名的對礦泉水產生的一種好感。可能也正就是那一次開端，讓我在每次吃飯的時候，必喝礦泉水。說實話，打心底的不知道這是為什么，但是如果每次吃飯我不喝水的話，就顯得特別難受，就是飯吃不下去了，心里感覺特別悶。不過還好，家里有個小攤兒，而且正好還有一個福利，就是礦泉水公司每個月像我們免費贈送四五箱左右。這是在情理之中，這樣的話，也就解決我喝礦泉水的問題了。

一年級每天上學，我都會在書包里面裝一瓶礦泉水，在上了體育課之后會喝水，在吃飯的時候也會喝水，久而久之呢，自然就養(yǎng)成了一種習慣，不是有這樣一句話嗎？習慣成自然。從那到現(xiàn)在，我都有一個改不掉的習慣，那就是每天吃飯的時候，必喝礦泉水。我也不知道這是好習慣還是壞習慣？

當然不喝也不是不可以，不過會顯得口特別干，渴望喝水。因為這個習慣，讓我一年到頭，很少吃藥打滴，保障了我的身體健康。我平常很少很少喝飲料，尤其是不喝碳酸飲料。

我的家長曾經這樣說過：“礦泉水的價格按照兩元一瓶，一天一瓶，或者一天兩瓶，或者一天三瓶，一個月光是礦泉水開支一百多元。家長真的特別佩服你吃飯的時候喝冷水，吃菜、吃肉……你竟然不會拉肚子，這確實讓家長省心。”

我還清楚地記得第一次喝冷水，吃菜吃飯的時候，是拉了肚子的，而且還把我身體弄得特別虛脫，難受。從那以后，我喝礦泉水再也沒有拉過肚子了。

我想告訴大家，如果你要養(yǎng)成一個良好的習慣，你就一定要堅持每天做到，一天都不能放棄。就比如說學習，每一天都要堅持預習，復習。比如說我一天不喝水，就會顯得特別口干，就會特別難受。還想告訴大家一個道理，習慣成自然。如果說你堅持久了，這就成為了一種習慣。如果要養(yǎng)成好習慣，就需要從小做起。第三個道理是沒有改變不了的過去，只有不想改變的自己。

（編輯：黔州）